ヨガをうけられたお母さんたちに、体験後の感想をお伺いしてみました。

 

・ ヨガのあとは心も体もスッキリする。

・ ヨガの時間は育児から解放されて無心になれる。

・ リフレッシュになっている。

・ 終わった後は肩こりが軽くなっている。こりがほぐれるのを感じる。

・ 週１回ヨガをすることで体がほぐれ、１週間を乗り切ることができる

 

お母さん達にとって、ヨガの時間はリラックスタイムになっているだけではなく、

日々の育児や家事でお疲れの身体をほぐす効果もあるようです。