ヨガを受けられたお母さんたちによるアンケート、

第二弾は、『ヨガを受けられて生活面・育児での変化はありますか？』

集まったお声を聞いてみましょう。

 

・ 体力と気力がついた。

・ 体力がついたことで育児に余裕ができた。

・ ヨガをやっていないときでも、気分転換ができるようになった。

・ 季節の変化や、自分の体、食べものを意識して過ごすようになった。

・ 子供に接するときにも気持ちの余裕を持てた。

 

心身ともにコントロールできるようになった、というお声を多く頂きました。

育児、家事に追われるお母さんたちにとって、ゆっくり、自分の心と体を見つめる時間を持つ事の重要さが伝わります。